不良睡眠卫生: 不良睡眠卫生就是由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍。其主要形成原因和生活习惯不良有关,比如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。其主要临床表现有情绪低落、动力不足、注意力下降、容易疲劳思睡、失眠、白天睡眠不足等症状。
德钦县人民医院是德钦唯一的县级综合性医院(中、藏、西)。是全县的医疗技术中心,担负着全县的医疗技术指导工作。我院始建于1952年,已有五十三个春秋的发