不良睡眠卫生: 不良睡眠卫生就是由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍。其主要形成原因和生活习惯不良有关,比如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。其主要临床表现有情绪低落、动力不足、注意力下降、容易疲劳思睡、失眠、白天睡眠不足等症状。
重庆市南川区人民医院位于重庆市南川区南大街16号,始建于1926年,总占地面积114亩,建筑面积13.6万平方米,是一所三级甲等综合医院,是重庆市医保