不良睡眠卫生: 不良睡眠卫生就是由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍。其主要形成原因和生活习惯不良有关,比如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。其主要临床表现有情绪低落、动力不足、注意力下降、容易疲劳思睡、失眠、白天睡眠不足等症状。
本院共4位专家,其中1位主任医师,3位副主任医师
本院共9位专家,其中9位主任医师
本院共8位专家,其中4位主任医师,4位副主任医师
本院共5位专家,其中1位主任医师,4位副主任医师