不良睡眠卫生: 不良睡眠卫生就是由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍。其主要形成原因和生活习惯不良有关,比如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。其主要临床表现有情绪低落、动力不足、注意力下降、容易疲劳思睡、失眠、白天睡眠不足等症状。
重庆市涪陵中心医院位于长江与乌江交汇处的涪陵区高笋塘路2号,是一所国家三级甲等综合性医院,创办于1914年,系加拿大多伦多基督教在涪陵的“英美会”所创
本院共1位专家,1位副主任医师