胫骨疼痛: 胫骨疼痛指的是胫骨部位由于发炎所引起的疼痛的感觉,主要是由于发炎所引起的,最常见的病因是小腿过于运动导致肌肉僵硬引起的,所以应该特别注意避免在很硬的路面上跑步,同时也需要避免训练过度,超强负荷的训练等,可以很好的减少力度,用毛巾外敷可以给予消炎,活血化瘀治疗。
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