缺钙: 缺钙有两种情况,一种是血钙低,正常人的血钙在2.18-2.63毫摩尔/升之间,如果低于2.18,就可能出现缺钙,主要症状表现为手足麻木、肌肉疼痛、搐搦、皮肤粗糙等,甚至出现焦虑、烦躁。一种是骨钙脱失,对于老年人,血钙不能真实反映体内钙的含量,需要做骨密度测量,骨密度低于正常值就是缺钙,主要的症状是骨骼疼痛、骨骼变形、脆性骨折、骨质疏松等。
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