“420”是高尿酸血症的诊断标准420umol/L值，为了能够让人们更简便地记住高尿酸血症的诊断标准所以由2017年起将每年的4月20日定为“世界痛风日”。

随着社会经济发展，人民的生活越来越丰富多彩，但伴随着的也是人们生活方式及饮食结构有所提升和转变，高嘌呤饮食和饮酒成为痛风的最大诱因而“高尿酸”也被医学界重视并认为是继高血压、糖尿病、冠心病后的第四高，其中高尿酸血症近期更是“盯上了”年轻人群。

4月19日，广东省中西医结合医院肾病风湿科再次联手医务社工部为痛风患者们及市民群众提前送上特别献礼，开展线上微课并邀请科室的张敏主任、张相宏医生和孙骏炜医生为大家解答有关于“如何养治并举两手防痛风”的问题。

本次活动共吸引80名市民大众、痛风病友参与，虽然在线上开展活动，但是活动直播间依然气氛十分热烈，快快和我们一起回顾一下活动的精彩瞬间吧。

活动现场照

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动

详

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课堂先由张敏主任作开场致辞，致辞中张敏主任强调了市民、病友需在日常生活中多关注自身尿酸指数的重要性，并分享中医药在控制痛风中可发挥的作用，祝福在线的市民、患者拥有合格指数！

随后，孙骏炜医生为一众听众朋友做“痛定思痛，养治并举防痛风”主题健康知识分享，孙医生娓娓道来，深入浅出地向听众朋友们通俗易懂地分享了痛风石如何形成的原理，以及向大家科普痛风患者应如何做好饮食管理和生活调整的相关知识。

开课现场

孙医生的分享引起了大家对高尿酸血症（痛风）的重视和关注。其后，肾病风湿科张相宏副主任中医师和孙骏炜医生齐齐上线，为市民、痛风病友们逐一解答疑难，并提出个性化的痛风疾病健康管理建议。

答疑环节现场

短短的一小时线上交流，参加者们表示收获满满，专家们的答疑和科普让他们意识到控制高尿酸血症（痛风）要从生活中多方位管理的重要性，日后要把痛风健康管理实施起来。有意了解更多有关痛风及高尿酸血症方面的疾病，欢迎微信关注“广东省中西医结合医院”服务号，搜索“肾病风湿科”进行挂号咨询哦，周一至周五全天、周六上午均有专家为您解答健康问题。

知

识

回

顾

知识点一

痛风/高尿酸血症的危害及发病机制

知识点二

痛风/高尿酸血症“养”的建议

左右滑动查看更多图片

一、改善生活方式，避免高嘌呤饮食；避免熬夜，做好规律作息；戒烟；

二、多饮水，主要以白开水为主，以饮水多提升小便次数，降低体内尿酸；戒酒

三、保持适当运动，尤其注意，痛风患者应避免做剧烈运动，例如打篮球，踢足球之类，容易造成痛风发作；

四、避免饮用老火汤，适当辩证服用具有利尿祛湿功效的养生药膳，例如薏米、玉米须、土茯苓、车前子等；

知识点三

痛风/高尿酸血症“治”的建议

肾病风湿科

广东省中西医结合医院肾病风湿科成立于1995年，由肾病、风湿专科、专家门诊、住院病区、血液净化中心、腹膜透析区组成，集临床、科研、教学于一体。

肾病风湿科医疗技术雄厚，目前拥有主任医师2名，副主任医师3名，主治医师3名，住院医师2名。科室注重人才建设，积极参加国内外专科学术会，不断提高疾病诊治水平，科室多年来，不断探索进取，在诊断水平、治疗手段、预防疾病复发等方面保持地区先进水平。

本专科治疗以中西医并重，一方面充分利用中医的整体观念、辨证论治：开展了慢性肾衰的中药结肠透析疗法、慢性肾脏病（CKD）中医营养饮食整体疗法、慢性肾脏病养肾排浊中医一体化疗法等方法；另一方面也注意借鉴国际上治疗肾脏疾病、风湿结缔组织病的标准方案，丰富治疗手段，提高临床疗效，积极开展各种业务，大量开展肾脏穿刺活检病理诊断、各种血液净化（包括CRRT）、腹膜透析等专科技术。

在中西医结合治疗慢性肾脏及风湿类疾病方面具备专科特色优势，为广大肾脏病及风湿病患者的健康保驾护航！

来源│医务社工部

整理│宣传科