2023年10月8日是第26个全国高血压日，为深入贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》、《“健康中国2030”规划纲要》精神，郑州大学第一附属医院心血管内科健康科普小分队走入郑州火车站西广场，开展第71期心苑健康行暨“健康生活，理想血压”高血压科普义诊活动。

心血管内科二病区主任韩战营，护士长郝献芳，副主任医师郭森，主治医师师强伟、靳亚阁、李刚及主管护师石柯、樊逍遥，护师徐榆林等10余名医护人员参与此次活动，旨在让广大群众关注到高血压防治的重要性，树立健康生活的理念，提高生活质量。

义诊现场，医护人员积极为前来参与活动的市民测量血压，耐心询问相关病史，认真指导规范用药、合理搭配膳食，细心叮嘱日常注意事项，对他们在健康方面的疑问都进行了热情、专业的解答。据统计，活动当天，医护人员为百余人提供了专业诊疗服务，对每位前来咨询的群众都进行了血压测量和健康指导，发放高血压健康宣教手册100余份，受到群众的广泛赞誉。

高血压是终身性疾病，需要进行长期规范的预防、治疗及管理。为了更好地帮助患者进行高血压疾病的预防，医护人员还针对今年高血压日的主题进行了解读，向群众进行了健康知识科普，宣讲高血压发病的原因，并讲解如何正确规范测量血压，一旦发生高血压要到正规的医院就诊检查，全面评估，并在医生指导下进行药物和非药物治疗等。

韩战营主任在义诊活动中指出，高血压是严重的慢性非传染性疾病之一，是心脏病、脑卒中、肾脏病等发病和死亡重要的危险因素，但其在我国知晓率、治疗率和控制率仍不理想，因此高血压被称为“沉默的杀手”。生活中，高盐低钾饮食、超重和肥胖、吸烟、过量饮酒、社会心理因素以及高龄是高血压发病的六大重要危险因素。这些危险因素大多可通过健康生活方式来改善、控制。因此普及“限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平”健康生活方式六部曲，普及高血压健康生活理念，提高全民高血压自我管理意识至关重要。

护士长郝献芳用通俗易懂的语言讲解心肺复苏的适用情况、操作流程及实施要点，并由主管护师石柯、主管护师樊逍遥、护师徐榆林现场进行心肺复苏示范演练，同时邀请现场群众进行实地操作，对不恰当的地方进行指导和讲解。志愿者们耐心地讲解，手把手地示范，现场的群众们也积极踊跃的参与其中，争先恐后地进行模拟演练，让参与者的急救技能水平得到了很大的提升。

在郑州火车站安全科领导的大力支持下，郑大一附院心血管内科“健康生活，理想血压”心苑健康行活动顺利举行，受到了广大旅客的一致好评!本次活动，旨在呼吁广大市民重视自己的血压水平，增强自我保健意识，以达到提高人们对高血压疾病的知晓率、服药率和控制率的目的，让更多的人养成健康、规律的生活习惯。心血管内科专家提醒广大市民：预防和控制高血压，应养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活习惯，坚持定期体检，能够帮助患者及时避免血压升高。高血压患者应谨遵医嘱，按时服药。如感身体不适，应及时前往医院就诊。