日常生活总会有意外发生

谁也不知道下一秒会发生什么？

因此人们平常学习一些急救小知识

是非常有必要的

烧烫伤是我们生活中最为常见的“意外”，中国每年约有2600万人发生不同程度的烧烫伤，每天大约就是7万人，占总人口的2%，死亡人数仅次于交通事故。其中数据显示，0-12岁小儿烧烫伤占30%-50%，且这一比例呈持续增长趋势[1]。

我国烧烫伤现状严峻，故我们烧伤门诊这两年来坚持向市民们科普烧烫伤的相关知识，以增强市民们应对烧烫伤的处理能力，避免市民遭受烧烫伤带来的伤痛、经济负担及心理创伤。

一旦发生烧烫伤应该如何处理，让我们一起来看一看。

一、烧烫伤急救，谨记五字真诀[2]

以下是一些烧烫伤常见的处理误区，快来看看，你中了几招！希望大家对比牢记正确的处理方法，勿用民间“土方法”自行处理耽误病情。

二、烧烫伤后处理误区

★误区一：烧烫伤后不能对着水龙头冲冷水，否则会起水疱和细菌感染

烧烫伤后起不起水疱，与烧伤深度有关。相比于细菌感染的风险，不能及时降温带来的危害更大，通常自来水清洗是不容易造成感染的[3]。

★误区二：迷信偏方，涂抹牙膏、盐、酱油、醋、白酒、草木灰、或红药水（红汞）、紫药水（龙胆紫）等有色物质[4]

这些土方法不仅会影响医生对烧烫伤深度的观察和判断，还会增加创面感染的机会。

★误区三：烧烫伤后的水疱不可以弄破

去除衣物时应尽量避免将水疱弄破或自行刺破水疱，但医护人员在无菌操作下则可以刺破水疱释放疱液，减轻疼痛，促进愈合[3]。

★误区四：烧烫伤后应大量喝白开水

烧烫伤后大量喝水会稀释血液里的电解质，导致水中毒，正确的方法应是补充适量含电解质的水，比如淡盐水。

★误区五：进食酱油、咖啡等深颜色食物会让瘢痕颜色变深

疤痕的颜色深浅，与紫外线照射后造成的色素沉着有很大关系，深色食物不会让疤痕颜色变深。

★误区六：烧烫伤后不能吃“发物”，如鱼虾蟹等海鲜、羊肉、狗肉、韭菜、香菜等，会使病情加重或旧病复发

这些食物含有多种维生素和蛋白质，可以促进创面愈合。只要平时对这些食物无过敏反应，都可以多吃。

看完医生回家后什么时候换药？

用不用忌口？

吃什么食物好点？

可不可以走路？

会不会留疤？

相信你们会有很多类似的居家疑问。

三、烧烫伤后居家护理注意事项[5]

1、换药期

遵医嘱定时到医院换药。

在家应注意体位，四肢抬高，保持功能位，面部烧伤宜取半卧位，以减轻肿胀，保持呼吸道通畅。

注意观察烧烫伤部位血运，如手指（脚趾）端发白、紫绀、麻痹感，及时到医院就诊。

保持敷料干洁，避免剧烈运动、弄湿或自行解开敷料。

保持室内空气清新，温度、湿度适宜。室温一般维持在26~30℃，湿度50%~60%之间为宜。

2、康复期

待创面愈合开始活动，防止关节僵硬，可做一些力所能及的家务劳动。

康复期避免阳光直射，以免引起色素沉着。

3、如何预防疤痕增生，避免留疤?

避免愈合后的创面在阳光下暴晒。

避免辛辣刺激食物。

刚愈合的创面有瘙痒感，避免外在刺激创面，如抓痒、抓伤、划伤、粗糙衣物的摩擦等。

创面愈合后，可询问医生酌情应用抗瘢痕药物或祛疤膏。

4、健康饮食

烧烫伤患儿应少食多餐，避免辛辣刺激和过度油腻的食物，以清淡易消化为主，烧烫伤后4~5天，待胃肠功能恢复，逐渐过度到高蛋白、高热量、高维生素普食。

四、日常生活中如何预防孩子烧烫伤？[6]

1、加强安全教育：平时多给孩子讲解热水、火、排插空有电的危险性。

2、避免孩子进入厨房等危险地方：做饭过程中尽量把锅柄朝内，电饭锅的电线朝后，避免被拉扯，不要抱着孩子做饭，也不要在倒开水的时候抱着孩子。

3、家里的饭桌尽量不要使用桌布，因为孩子拉扯桌布时容易把桌子上装热水的杯子或水壶打翻。

4、吃饭的时候热的食物应该在桌子中间；平时不要把正在使用的熨斗或卷发器等发烫的用品放地上。

5、给宝宝准备澡盆洗澡时，一定要先放冷水，再放热水；给宝宝冲奶粉时，不要在宝宝的正上方或在旁边冲，避免奶瓶爆裂烫伤。

[1]烫伤关爱公益基金我国烧烫伤现状严峻，预防烧烫伤教育亟待推进[J]2021.

[2]烧烫伤的急救口诀[J].江苏卫生保健,2020(08):51.

[3]李科,刘健,苏晓利.烧烫伤治疗的回顾性分析[J].贵阳中医学院学报,2011,33(03):32-33.

[4]蒙巧怡,李季倩,唐舒婷,陈燕飞.柳州：大学生应急急救技能掌握现状[J].区域治理,2019(51):22-24.

[5]唐冰.小儿烧烫伤的现场急救[J].江苏卫生保健,2021(08):25.

[6]赵菊荣.对烧伤患儿家属进行健康教育的体会[J].中国误诊学杂志,2008(14):3480-3481.

医生介绍

叶雪梅

烧伤与创面修复中心护士长、副主任护师、国际造口治疗师，临床护理工作32年。作为一名护理管理人员，注重把科普理念融入日常护理管理工作中，从而提升科室护士的健康宣教力度，设计及制作烧烫伤知识宣传手册、宣传海报，设立烧烫伤健康教育栏等，为广大病友科普烧烫伤知识。

社会任职：广东省护理学会造口伤口失禁专业委员会常委、广东省护士协会伤口造口失禁护士分会常委、广州护理学会造口伤口失禁专业委员会副主委等。是医院伤口护理专科五个临床实践基地的带教老师，是暨南大学护理学院护理研究生的临床指导老师。

获奖：2017年参加广州市“1+1”护理健康教育进万家创新创优大赛荣获“三等奖”；2020年参与的优质护理暨质量持续改进项目《品管圈活动在提高烧伤门诊患者及家属健康教育知晓率中的应用》获医院一等奖；带领医院伤口护理专科团队参加医院及省市伤口病例大赛多次获得一、二等奖；2020年及2022年参加广州市“互联网+护理服务”亮点展示大赛均获得二等奖；获得粤港联合培养认证专科护士项目优秀临床导师；文明健康我代言”科普比赛《烧烫伤急救预防科普小知识》获得二等奖及网络人气奖。

健康不是重病逢良医，健康不是积疾遇良药，明者远见于未萌，智者避危于未形。健康科普不仅仅是一种医学知识的宣教，从某种意义上讲，它更是一种医疗理念的更新和代表着医学发展的新的方向，这也正是当下我们所倡导的全民健康和健康中国。

黄雅婷

烧伤科护士，临床护理工作1年，作为科室健康宣教员，负责科室健康宣教内容的更新及就诊患者的就医满意度调查工作。

2021年参与的作品“应用品管圈减少投诉事件，提高患者满意度”在广州市红十字会医院QCC优质护理暨质量持续改进项目中荣获三等奖；参与的“烧烫伤急救预防科普小知识”在广州市红十字会医院首届“文明健康我代言”科普比赛活动中荣获文章类二等奖及网络人气奖。

普及科学小知识，惠及全民健康。“科普”有助于拓展科学知识生产和传播的边界，增强公众的自我防范意识和防护能力，用心科普，让科学知识“飞入寻常百姓家”。

来源：烧伤与创面修复中心