春季万物苏醒，空气中的病菌和病毒也逐渐增加，流感疾病盛行，一些免疫力较差的人群就很容易受到流感病毒的入侵而诱发疾病。

每年开学期间，总有小朋友扎堆生病，每天不是发烧，就是咳嗽，看着让人心疼。

今天，就和大家分享缓解孩子咳嗽的方法，宝妈们赶紧试一试吧！

中药内治法

常选用中药饮片（汤剂）、配方颗粒、中成药等，根据患儿的需求及不同的疾病阶段和证型来选择。

小儿推拿

小儿推拿是通过作用于人体特定穴位和部位，而达到健脾助运、化湿祛痰的作用，既使生痰之源（脾）无痰可生，又使贮痰之器（肺）有痰则去，而且安全无副作用。

那么，小儿推拿止咳化痰的有效穴位有哪些呢？

1

天突穴

定位：颈部、前正中线、胸骨上窝中央。

作用：理气化痰、止咳平喘、利咽喉、催吐催咳、降逆止呕。

操作：以中指指腹按或揉天突，按10次左右，揉1-3分钟。

2

膻中穴

定位：两乳头连线中点。

作用：宽胸理气、降气化痰。

操作：可点揉，或分推或往下推。按揉约1-3分钟，分推与下推各2-4分钟。

3

肺俞穴

定位：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

作用：调节脏腑气机、化痰宣肺止咳。

操作：两拇指点揉肺俞，或手掌横擦2-5分钟，擦之令热。

4

分推肩胛骨

定位：肩胛骨内侧缘。

作用：化痰宣肺降逆止咳。

操作：延肩胛骨内侧缘，从上往下往两侧做分推。操作不少于200-300下，视情况而定，咳嗽剧烈的患儿，操作时间可延长。也可先揉肺俞，再分推，而后揉肺俞交替操作。

6

按弦走搓摩

定位：身体两侧胁肋部，从腋下至平肚脐的位置。

作用：理气化痰，消积散结。可用于小儿痰多咳嗽、胸闷憋气、厌食、腹胀、腹痛、疳积及肝脾肿大等。

操作：两掌置于患儿腋下，从上至下依次推抹，搓揉1-3分钟，最后一次搓揉至肚脐平面时，双手中指同时点按两侧天枢穴。

食疗法

如果咳嗽的主要特点是：咳嗽，痰白且多；舌淡红，苔白。这种咳嗽是“痰湿蕴肺”，调养的原则是“化痰止咳”。

【调养方】

杏仁4克，陈皮3克，茯苓5克，桔梗3克，甘草2克，紫苏叶4克。煎煮当茶饮。

如果咳嗽的主要特点是：咳嗽黄痰，舌红、苔薄或黄，嘴唇红。这种咳嗽主要原因是“痰热蕴肺”，调养的原则是“清热化痰”，可以用非常经典的川贝炖雪梨来调养。

【调养方】

川贝3克，化橘红3克，杏仁3克，雪梨1个（去核），冰糖少量，炖盅炖汤后食梨饮汁。

如果咳嗽的主要特点是：偶尔咳嗽，声低乏力，神疲，饮食胃口欠佳，舌淡，苔薄。这种咳嗽主要原因是“肺脾气虚”，调养的原则是“健脾益气”。

【调养方】

太子参10克，白术10克，莱菔子5克，陈皮5克，无花果5克，扁豆5克，瘦肉100克（洗净切块）。药材及瘦肉洗净，入煲内加清水适量，喝汤吃肉。

中药药浴

中药药浴是根据孩子的实际病症或者需要保健的类别情况，采用中医中药或者中药泡澡粉进行熬制成汤药进行泡澡。

中药药浴主要经过体表给药，通过皮肤黏膜、穴位、经络吸收后，直接进入经络血脉等分布全身，通过物理效应和药理效应相结合给到全身，是中医学外治疗法的重要组成部分。

东莞市妇幼保健院妇孺国医堂根据多年临床经验，制定了儿科寒感、热感、消食行气导滞的外用药浴药包及温阳沐足包。儿童易于接受，避免打针之痛，吃药之苦。

当孩子出现以下情况

建议及时到医院就诊

1、反复剧烈的咳嗽，咳嗽进行性加重。

2、精神差，呼吸急促，呼吸困难，声音嘶哑，颜面或口唇青紫。

3、出现咯血（痰中带血）。

4、咳嗽咳出大量黄脓痰。

5、咳嗽长时间未好转，影响日常生活和睡眠。

东莞市妇幼保健院妇孺国医堂重视发挥中医药特色及优势，针对儿童咳嗽，开展了多种中医适宜外治技术，通过小儿推拿、揿针、火龙罐综合灸、穴位贴敷、超短波治疗、低频脉冲等方法治疗小儿咳嗽，取得了确切的疗效。

在此，希望“咳咳咳”的阳康宝宝尽快地好起来，健康快乐茁壮成长！

妇孺国医堂

东莞市妇幼保健院妇孺国医堂是中医综合性科室，整合了中医妇科、中医儿科、中医疼痛、中医男科、中医内科、中医治未病等专科，荣获“省级妇幼保健机构中医药工作示范基地”、全国“样板妇孺国医堂”称号、东莞市“巾帼文明岗”称号。中医妇产科荣获“东莞市中医药重点专科”称号。

科室根据妇女、儿童的不同体质开展个体化的健康指导，开展了针刺疗法、火针、腕踝针、杵针、火龙灸、葫芦灸、雷火灸、固元灸、脐灸、火熨术、火龙罐、药物罐、易罐、固本熏蒸、推拿整脊、小儿推拿、棍针拨筋疗法、骨盆复位、穴位埋线、铜砭刮痧、放血疗法、自血疗法、耳穴疗法、揿针、穴位敷贴、挑疳积等三十余种中医适宜技术，将传统中医的内治法与外治法进行有机的结合并加以创新，让患者获得安全有益的临床疗效，更好地满足广大妇女儿童患者的不同需求。

科室按照妇女、儿童不同生长时期的生理、心理特点和需求，将中医理念及中医元素融入到生命的每一个阶段，并与西医进行深度的融合，中西合并，优势互补，形成养生、保健、康复、治疗为一体的全方位诊疗服务体系，为广大妇女儿童提供全生命周期的诊疗保健服务。

专科介绍

中医妇产科：

诊治月经病、带下病、妊娠病、产后病、妇科杂病等妇科常见多发病，及具有一定中医诊疗优势的妇科疑难杂症（不孕不育症、复发性流产、试管婴反复失败、子宫内膜异位症、早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征、妇产科围手术期的调理）。

中医儿科：

诊治过敏性鼻炎、反复感冒、咳嗽、厌食、腺样体／扁桃体肥大、湿疹、荨麻疹、小儿抽动症、腹泻、营养不良、遗尿、多汗等疾病以及体弱儿的体质调理。

中医疼痛科：

诊治产后身痛、颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出、骨盆旋移综合征、腱鞘炎等。

中医男科：

诊治男性不育、弱精症、精子畸形症、性功能障碍及前列腺炎等。

中医内科：

诊治成人呼吸道、消化道等常见病及失眠、湿疹、偏头痛等。

治未病专科：

开展体质辨识、亚健康、慢性疲劳综合征的体质调理。

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妇幼健康科普

作者：妇孺国医堂吴梅珍

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