刚过春节，

市民经过春节假期

外出旅游、度假、聚会、聚餐后，

开始步入新一年正式的工作，

二月适逢中小学校开学之际，

加上气候因素和人口流动极为频繁，

广大市民应注意预防以下两类疾病：

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01

流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，传播速度快，传染性强。

保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服和被子。

注意室內空气流通，每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15~30分钟。

增强抵抗力，增强体育锻炼，保证充分的睡眠。接种流感疫苗，这是预防流感有效措施。

如果出现高热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息和营养。

02

食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一种疾病。春节期间，市民朋友聚餐较其他月份有所增加，需注意食品安全。

到正规商场或超市选购食品。购买和食用定型包装食品时，要注意生产日期、保质期等商品信息。

尽量不要生食肉类、海产品等食品。

不暴饮暴食，要坚持良好的个人卫生习惯，注意食物搭配，保持营养均衡。

来源|西江日报、健康朝气