本期专家指导

肇庆市第一人民医院中医科主治医师

立春之后，

天气慢慢回暖，

万物逐渐复苏。

此时宜夜卧早起，

舒缓身心。

中医理论认为肝主疏泄，

春季时情绪调节不当，

易发肝郁失眠。

如有出现

虚烦心悸、失眠盗汗的情况，

可以一试这款

养脏安神粥

安神助眠

（1-2人份量）酸枣仁15克、茯神15克、小麦50克、大枣15克、甘草10克。

酸枣仁：即酸枣的种子，经炮制后可作药用，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。

茯神：性平、甘、淡。归心、脾经。有宁心、安神、利水之功效。

小麦：中药味甘，性凉，具有养心安神、除烦等功效。

大枣：性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效。

甘草：气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。

1、材料提前浸泡半小时。

2、先用1500毫升清水大火煮酸枣仁、茯神、甘草约30分钟，去渣，留取药水备用。

3、加入小麦及大枣，煮为粥。可加入少量盐或糖调味。

属于围绝经期、绝经期的女性，出现心悸、烦躁、失眠等症状时，也可以用这款药膳调理。

介绍和出诊

硕士研究生，毕业于广州中医药大学中医学七年制专业。主修中医学方向，对中医内科（呼吸系统、心脏系统、消化系统）常见病、多发病具有丰富的临床经验，并且对中医肝病、中医妇儿以及中医养生等方面有一定的研究。

中医科简介

中医科是集中医（中西医结合）临床、教学和科研为一体的一级科室，下设门诊中医科及中医科病区，含中医脾胃病科、中医肝胆病科、中医妇科、中医肺病科、中医痔疮科、中医儿科、男科等特色专病专科。医师队伍构成以中级以上医师为主，均具有本科以上学历，其中国家优秀中医临床人才、广东省名中医、广东省医学领军人才1人，主任医师1人，副主任医师3人，主治医师5人，研究生学历6人。

中医科秉承中医整体观、辨证论治特色理念，依托医院先进的现代医学诊疗设备和技术，坚持中医辨证与现代辨病相结合，针药并重、内治与外治相结合，开展体质辨识及健康调养指导、针灸、温针、耳针、耳穴压豆、拔罐、中药封包、穴位贴敷等特色诊疗方法。诊疗涉及内、外、妇、儿、皮肤、五官、肿瘤等各科疾病的中医诊治；中医辨治疑难杂症：痞满、郁病、汗证、心悸、便秘、久泻、呃逆、胁痛、鼓胀、水肿、痹症、萎证、震颤、肥胖、耳聋、耳鸣、头痛、失眠等。

中西医结合肝病专科门诊

中西医结合肝病专科门诊

坚持个体化辨证施治，辨证用药配合中医外治、体质调养、养生保健等中医特色手段，“治养并重、养治结合”，治疗黄疸、胁痛、积聚、鼓胀、胆胀等肝胆疾病（各种急慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化腹水、肝纤维化、肝癌、胆结石、胆囊炎、胆汁淤积性肝病、高胆红素血症、高胆汁酸血症等）。

来源|中医科蔡晓

中

医科蔡晓