深圳市怡康妇产医院医院动态_就医指南
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益生菌拯救了我妈妈的便秘困扰!

我的妈妈长期受到便秘的困扰,她尝试过各种方法,从调整饮食到增加运动,但效果总是时好时坏。对于许多像她这样的人来说,便秘无疑是一种既痛苦又难以启齿的问题。起初,妈妈对益生菌并没有抱太大的希望,只是听说它对身体有益,就买了一盒试试。然而,令她惊喜的是,连续服用几天后,她开始感觉到肠道变得通畅,便秘的情况也有了明显的改善。益生菌在她体内发挥了积极的作用,帮助她找回了健康的肠道环境。在这里,她想分享给大家一些缓解便秘的小经验:🍋早晨起床后喝一杯柠檬水,可以刺激肠道蠕动,帮助排便

肠道大扫除!宿便清除最强攻略!

因为平时工作压力大,饮食不规律,现在的人经常会有宿便堆积的问题。😣同时小王就遇到这个问题,因为我俩关系比较好,所以我知道她平时不仅总是感觉肚子胀胀的,而且肤色看着也暗沉无光。她试过很多方法,但效果都不太理想。直到有一次,我听说她遇到了一位营养师朋友,给她推荐了一套清肠方案。没想到,效果真的出奇地好!💡首先要调整自己的饮食结构,要多吃芹菜、韭菜等粗纤维食物,帮助加强肠道蠕动,让宿便排出去!别忘了多吃奶制品和豆制品哦,它们富含益生菌,可以平衡肠道菌群,让肠道更健康

胃疼+拉肚子,这些症状你了解吗?

傍晚,我和妹妹走在回家的路上,她突然感到胃部一阵剧烈的疼痛,紧接着,肚子也开始咕噜咕噜作响。她匆忙赶回家,不久便开始拉肚子。那一刻,她疑惑又担忧:胃疼拉肚子,究竟是怎么回事?🌙那一夜,妹妹辗转反侧,疼痛与不适让她难以入眠。第二天,我决定带她去医院检查,希望能够找到答案。🏥经过医生的详细询问和检查,我得知妹妹是因为吃了不干净的食物导致的急性肠胃炎。医生告诉我,这种情况在秋季很常见,因为气温变化大,食物容易变质。💊医生开了一些药,并叮嘱她要注意饮食卫生,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物

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