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人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记4句长寿准则

上了年纪的人要好好保养,在生活中坚持各种良好习惯,能为长寿加分的事积极做好,相关的准则了解,才能在正确护理,保养的帮助下远离疾病。不过,实现长寿目的不在于喝水,也不在于运动,而是其他方面要注意,下面来针对老年人保养的相关知识展开分析,寻找长寿秘诀。

全球近一半肝癌在中国,提醒:家中的这4种食物,尽早撤下餐桌

据了解,肝癌是患病率高,影响广泛的一类疾病,在肝脏恶性肿瘤形成后许多患者会有肝区疼痛、消化异常、乏力、脸色萎黄变化,甚至带来诸多并发症。应该去了解肝癌出现是什么原因,做好预防措施。另外,家里面部分食物要撤下餐桌,有的食物有隐患,吃越多肝脏癌变的风险越大。

你有“洗肛门”的习惯吗,有什么好处?别害羞,一次性告诉你

为了保持干净卫生,在上完厕所后会用纸巾擦拭,特别是排便过后擦拭自己的肛门口,可以保持局部卫生条件良好,避免粪便残留,细菌滋生。不过,有的人觉得用纸巾擦拭远远不够,应该去清洗,才能达到清洁干净的目的,而究竟洗肛门有哪些好处,需要去展开了解。

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