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你有“洗肛门”的习惯吗,有什么好处?别害羞,一次性告诉你

为了保持干净卫生,在上完厕所后会用纸巾擦拭,特别是排便过后擦拭自己的肛门口,可以保持局部卫生条件良好,避免粪便残留,细菌滋生。不过,有的人觉得用纸巾擦拭远远不够,应该去清洗,才能达到清洁干净的目的,而究竟洗肛门有哪些好处,需要去展开了解。

为啥老一辈人因为穷经常吃猪油,却很少患三高、癌症?告诉你答案

据了解,猪油是生活中常见食物之一,能为人体获取丰富能量,还提供其他的矿物质、维生素、微量元素等,能适当摄入油脂有利于健康。但油脂的来源多,并非所有的油脂都安全,其中常用的有花生油、橄榄油、猪油等。不少人说老一辈的人经常吃猪油,却很少出现癌症或者三高,而现在的人吃猪油却疾病高发,是什么一回事呢?

“8小时睡眠论”是错的?人过了65岁,每天睡多久好?告诉你答案

如何作息是正确的?该问题应该清楚,许多人长时间作息错误,睡不够或者睡眠时间过长,均会带来影响,不少疾病入侵都是因为作息没有掌握方法,需去了解人体每天睡眠时间多长最合适,并懂得调节,根据自身情况让睡眠时间满足,才能养足精神的同时增强抵抗力,同时对抗衰老。

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