有的女孩子总是会困惑

明明三餐吃得不多

为什么喝水都会长胖呢？

心里想了无数遍减肥

但是作为“吃货”

最大的特点就是管不住嘴、迈不开腿！

想要轻松拥有好身材

但是又担心药物副作用大

中医这就出场！

中医减肥是无副作用的减肥方法，利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴、中草药等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

注意：一定要对症下药，去医院找专业的中医进行检查和开方。

肥胖分为哪些种类

01

疲劳型肥胖

这类肥胖者因“元气”(简单地说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

症状：极易疲劳；一动就爱出汗、气喘；怕冷爱感冒；小便次数少；肿眼泡等。

中药妙方：香砂六子汤。有助于恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

02

贫血型肥胖

也为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

症状：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说得“偷着胖”。

中药妙方：四物汤（以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳）和小建汤（由饴糖、桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜等熬制而成）各半，具有温中补虚、补血、养血的作用。

03

水肿型肥胖

又称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

症状：食欲一般，但手脚无力、不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘、尿不通、易坏肚子、早晨起来时眼睛浮肿等。

中药妙方：可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。

04

压力型肥胖

又称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中药的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

症状：心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型。

中药妙方：可服用大柴胡汤。可抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

05

暴饮暴食型肥胖

顾名思义，就是那种食欲旺盛的“大食客”。如强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，又会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

症状：“暴饮暴食”者的通病就是有火。

中药妙方：可服用防风通圣散。可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

哪些中药具有减肥的功效

1

茱萸

功效：清肝、肾，降血脂，减少脂肪堆积，有助快速减肥

2

荷叶

包含以法莲碱，鞣酸等

功效：降火解渴，减少多余的脂肪。

3

枸杞子

功效：补肾，滋养肺，肝，明目，抗老化，控制高血压动脉硬化，降脂减肥。

4

益母草

含有益母草碱，水苏碱，益母草，多种生物碱等。

功效：减肥，消除血液瘀滞。

5

菊花

包括白菊，杭菊和黄菊。

功效：化解伤风，清热，解毒，降脂，减轻体重。

6

山豆根

功效：止泻，祛痰，消肿，盗汗功能，并适用于相关的便秘咳嗽，盗汗等疾病性肥胖。

7

熊雄

功效：疏浚腻，促进血液循环，止痛，祛风干湿，燃烧脂肪，减肥。

厚德精医济世惠民

巴中市中医院

文章来源：四川中医药

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