“你在南方的艳阳里，大雪纷飞……”似乎这个夏天，大家都很期待歌词中的场景。顶着烈阳出门的小伙伴们堪比“英雄”，如果你还不打伞，小编也要“跪服”了。虽说心静自然凉，但是室内温度也会让我们“汗流加倍”。

因而，空调就成了夏季降温解暑的神器。在车上，你与空调面对面；在商场，你与空调肩并肩；在家里，你与空调相拥抱。在密闭的空间里，绝不允许存在超过“26℃”的空气。空调绝对是使用频率非常高的电器，不仅妙在冬暖夏凉，调节温度，还可以除湿，夏季的炎热、潮湿都可以被它“干掉”。不难理解，很多人觉得被冷风吹着痛快，故意站在空调下面敞开衣襟吹。但这种高频的空调接触，让“空调病”有了可乘之机。

听到这里，小伙伴或许不明白“空调病”具体是啥病？是不是夏天就不能吹空调了？不吹空调是不可能滴，我们接着往下看。

「“空调病”究竟是什么呢？」

严格来说，医学上并没有“空调病”这个学术定义，如果因为长期吹空调导致了多种不适或者患上某些疾病，都可以算作空调病的范畴。我们一般所说的“空调病”主要是指一种现象：因长期处在密闭的空调环境中，出现的头晕、头痛、食欲不振、腹痛腹泻、呼吸道感染、关节酸痛、全身乏力等一系列症状。

「引发“空凋病”的主要原因？」

●环境密闭，室内空气流动差、滋生致病微生物；

●温差过大，人体的生物节律和体温调节功能出现异常；

●空调会存在积灰、尘螨的问题，如果连除尘网都不清洗就直接用，相当于直接在往室内吹出“污染的空气”，大大增加发生呼吸道感染、过敏的风险。

「预防“空调病”有哪些措施？」

●在空调房间内待的时间不宜过长，定时开窗注入新鲜空气；

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在空调房间内待的时间不宜过长，定时开窗注入新鲜空气；

●剧烈运动后，切忌立即进入空调房间，以免张开的毛孔骤然收缩受凉；

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剧烈运动后，切忌立即进入空调房间，以免张开的毛孔骤然收缩受凉；

●空调房间的温度与室外温度之差不宜过大，

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空调房间的温度与室外温度之差不宜过大，

26℃

26

是国家提倡的节能温度；

●空调必须勤清洗，要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长。

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空调必须勤清洗，要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长。

温馨提示

温馨提醒

小伙伴们

小伙伴们

空调虽好

空调虽好

切莫贪吹

切

莫贪吹

26度最舒适

26度最舒适

26

度最舒适

牢记通风多喝水

牢记通风多喝水

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编辑：宣传统战科赵志浩

审核：宣传统战科周燕