长期失眠、睡眠质量差是病吗？解决失眠问题只能吃安眠药吗？

近日，总医院在门诊楼4楼设立睡眠医学中心，以先进的诊疗设备、高超的医疗技术和完善的诊疗方案，为鹰城市民一站式解决睡眠问题。该中心也是平顶山地区首家规模化的睡眠医学中心。

总医院睡眠医学中心主任朱晓波介绍，睡眠是一个极为复杂的生理过程，睡眠障碍是高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的致病因素，还会导致肥胖、胃食道反流、慢阻肺等多种慢性疾病，并常常与精神疾病互为因果。

随着社会的快速发展，存在睡眠问题的人数呈增长趋势，睡眠障碍也日渐引起医学界及老百姓的重视。在此背景下，总医院积极打造睡眠医学中心，引领我市睡眠领域的健康革命。该中心配备有先进的检测设备，能开展全夜多导睡眠监测等多种检测项目，客观评价睡眠状况，准确诊断单纯鼾症、上气道阻力综合征、睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病以及不宁腿综合征、睡眠行为异常等其他睡眠相关疾病。

除了医疗仪器和设备配置齐全，该中心还拥有一支专业的睡眠医学团队，能够全面细致地对睡眠疾病患者进行监测、诊断，并针对睡眠疾患及其共病制定合理而全面的治疗方案。

“我们认为，药物治疗不是解决失眠的最好方法。我们引进国际先进的失眠认知行为疗法（CBTI）。该疗法综合了认知治疗与行为治疗，由睡眠卫生、刺激控制、睡眠限制、放松训练和认知重组组成。”朱晓波说，“不过，任何一种心理治疗都需要起效时间，尤其CBTI的治疗本身就需要大概1周时间学习和适应，一般医生会建议联合治疗，联合治疗包括在治疗开始时给予CBTI和药物，通常持续5周至8周，逐渐减少药物剂量至停药。”

此外，该中心还引进经颅磁刺激、VR系统等物理治疗设备，进一步补充非药物治疗手段，让患者享受更为安心的诊疗服务。

编辑：戴梁伟张文霞

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