为提升公众对血栓性疾病的认识度及重视度，促进血栓性疾病早发现、早预防、早治疗，进一步降低血栓性疾病的复发率及危害性。2024年03月14日上午，成都医学院第一附属医院（以下简称“成医附院”）在医院门诊大厅组织开展了以“防栓行动，健康同行”为主题的预防血栓性疾病健康教育宣传义诊活动，本次活动由医务部、护理部主办，呼吸与危重症医学科、肝胆血管外科承办，门诊部、VTE管理部门联合协办。护理部主任张坤主任护师、门诊部主任袁明勇主任药师、呼吸与危重症医学科副主任黄娜主任医师、片区护士长/肝胆血管外科护士长赵锦秀主任护师等10余名医护专家参加了义诊。

此次义诊活动服务群众80余人次，发放健康宣传手册40余份，免费测量血压40余人次，专家们为义诊群众进行了血栓性疾病的预防、治疗等健康知识的指导答疑，同时对血栓易发高风险人群进行了问卷筛查并指导如何规范使用抗凝药物，免费为义诊群众进行了四肢多普勒血流图、测血压、测血糖等检查。

本次义诊活动的开展是深入贯彻服务群众的惠民政策，帮助群众建立了VTE（静脉血栓栓塞症）防治意识，提升了VTE（静脉血栓栓塞症）科学认知水平，增强居民的健康观念和自我保健意识。医院将以此次活动为契机，不断深化VTE（静脉血栓栓塞症）防治内涵，筑牢安全防线，为群众健康保驾护航。

医院VTE管理专家李河志介绍，静脉血栓栓塞症（VTE）是一种可防可治的疾病，关键在于公众和临床医生认识的提高。静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，深静脉血栓形成（DVT）是指血液在深静脉腔内异常凝结，阻塞静脉管腔，导致静脉回流障碍，引起远端静脉高压、肢体肿胀、疼痛及浅静脉扩张等临床症状，多见于下肢，即常说的下肢深静脉血栓形成（DVT）；肺栓塞（PE）体循环的各种栓子脱落阻塞肺动脉及其分支引起肺循环障碍的临床病理生理综合征，可严重影响氧气交换和心功能，可能迅速导致死亡。最常见的肺栓子为血栓，由血栓引起的肺栓塞也称肺血栓栓塞症（PTE），血栓的最主要来源是下肢深静脉血栓。据调查仅处于急性冠状动脉综合征和脑卒中之后，是住院病人的第三大死因。因此，静脉血栓栓塞症（VTE）是“沉默的杀手”，大多数患者无典型临床表现！若您出现下肢疼痛、下肢皮肤温度升高、下肢肿胀、呼吸困难、咳嗽、胸痛等症状，请及时前往医院进行就诊。

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一、哪些人群易被血栓“拴住”？

血栓可以发生在任何年龄、任何时间，从临床统计数据来看，以下14类人群需高度重视：

1.高血脂、高血压、高血糖患者；

2.缺乏锻炼，长期久坐、久卧不动者；

3.有家族血栓病史者；

4.吸烟人群；

5.糖尿病患者；

6.有过血栓疾病史的人；

7.肥胖者、代谢综合征者；

8.不健康饮食，长期摄入高脂肪、高糖分食物的人群；

9.怀孕、分娩、动过手术的人群；

10.恶性肿瘤患者；

11.高龄人群；

12.心脏或者呼吸衰竭人群；

13.肾病综合征人群；

14.静脉曲张人群。

二、生活中如何预防血栓？

1.保持适度运动：适度的运动能促进血液循环，降低血栓风险。久坐者应每隔一段时间起来活动一下。

2.戒烟戒酒：吸烟和酗酒会增加血栓风险。

3.适度饮水：在特定时段喝水，如起床后、晨练前后、饭后半小时、下班前以及睡觉前，有助于降低血黏度，从而减少血栓风险。

4.保持适当体重：肥胖是血栓形成的风险因素之一，因此要通过健康饮食和适当锻炼来控制体重。

5.药物预防：一些高危人群还需要药物预防，如抗凝血药物等。

来源部门：医务部、护理部、呼吸与危重症医学科、肝胆血管外科