疼痛被认定为除呼吸、脉搏、体温、血压之外的“人类第五大生命体征”。每年10月第三个星期一为“世界镇痛日”，为提升人民群众对疼痛的认识，更好地关注疼痛，荆州一医在门诊楼大厅举行了“世界镇痛日”义诊活动。

上午9点，医院门诊大厅义诊现场人头攒动，不少前来咨询的患者都有腰椎或颈椎疼痛的老毛病。疼痛科、关节外科、麻醉科等多个科室的专家耐心地为病人答疑解惑，向广大群众提供健康咨询和健康知识宣传，让大家了解疼痛，从而更从容地应对疼痛。

疼痛科主治医生赵振兴说，疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤，它既是一种主观体验，也可能是一种其他疾病所诱发的症状，需要足够重视。随着如今生活方式的改变及工作压力的增加，疼痛疾病在年轻人群中的发生率也越来越高。疼痛排名前三的主要是颈椎病第二个是腰椎间盘突出第三个肩周炎关节炎都是常见的，颈椎病常见于上班族办公室白领和学生。

赵振兴提醒广大的市民朋友们，要注意少低头多仰头注意颈部的保暖。如果遇到手麻、胳膊疼痛的情况可以到医院就医，做相关的检查，来明确颈椎神经有没有受压，如果有受压的情况，就需要医生进一步处理。

大家要注意日常保护，避免不良姿势和改善不良习惯，不要长时间盯着电脑、低头、弯腰、负重或长时间驾驶，建议长期坐着办公的人员，每40—60分钟站起来活动一下。

与“忍痛”相反的误区，还有很多中老年人一出现身体疼痛就习惯性地吃止痛药和贴膏药，赵振兴提醒，很多止痛药对胃肠道都有刺激盲目用药就会导致胃肠道刺激甚至出血。所以，出现疼痛时，一定要到正规的医院就诊。

荆州一医将继续积极为广大群众带来更多惠民活动，让更多群众在家门口享受到高效、优质的诊疗服务和健康指导，惠及千家万户。