“不好意思，我忘了！”

“我刚才要干什么？怎么突然想不起来了？”

仔细想想类似的话语，在我们日常生活中，是不是出现得越来越频繁？

如果说这话的是年轻人，经常出现丢三落四或健忘的现象，可能暗示着身体出现了一些问题——其实年轻人，也有可能患上阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病，俗称“老年痴呆症”，是指老年人大脑功能逐步退化，出现记忆力下降、智能低下、语言障碍、情感异常等症状，严重者还会出现生活不能自理。

目前，阿尔茨海默病已有年轻化的趋势。近日，一则“19岁男孩确诊阿尔茨海默病”的消息引发了广泛关注。据悉，这是迄今世界上最年轻的确诊病例。

为何阿尔茨海默病会年轻化？又该如何预防和及早发现呢？《健康100FUN》请来专家为大家释疑解惑。

专家简介

刘军

广州医科大学

神经科学研究所副所长

广医二院神经内科副主任

神经变性病与认知障碍专科主任

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阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种慢性脑部疾病，患病之后，患者的记忆和思考能力会逐渐被破坏。这是老年期痴呆中最常见的类型，同时也是老龄人口中发病率最高的疾病之一。

记忆力障碍

不是所有的健忘都是阿尔茨海默病的表现，两者还是有很大的区别。关键是看当事人忘记这件事情是短暂的，还是持续性的。

除了看症状，还要看时间，如果“忘事儿”是偶尔一两次，那问题不大。但如果一周发生三四次，而且这种状态持续了半年甚至一年以上，那就应该赶紧带老年人到专科就诊了。

情绪改变是“报警”信号

情绪管理这一点很容易被忽视，很多人不会联想到与阿尔茨海默病有关，但恰恰是该病最早的信号，如果这时能及早就诊，通过其他辅助检查手段确诊，通常能取得很好的治疗效果。

当然，情绪上的这些改变首先要排除老人身体的不适和生活事件的刺激，例如最近有没有被骗子骗了钱财等，如果这些情况都不存在，而且情绪的改变已经持续了一段时间，例如3个月以上，那就要留神了。

如果老人出现了这些表现

要当心了！

★1.记忆力日渐衰退，影响日常起居活动。

★2.处理熟悉的事情出现困难，难以胜任日常家务：如不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。

★3.语言表达出现困难。

★4.对时间、地点及人物日渐感到混淆：不记得今天几号、星期几，自己在哪个省份。

★5.判断力日渐减退：烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿薄衣。

★6.理解力或合理安排事物的能力下降跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单。

★7.常把东西乱放在不适当的地方，例如将熨斗放进洗衣机，将电吹风放进冰箱。

★8.情绪表现不稳及行为较前显得异常：情绪大起大落、喜怒无常。

★9.性格出现转变：变得多疑、自私、挑剔、淡漠、焦虑或粗暴等。

★10.失去做事的主动性：终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣。

画钟测试：

家庭简易初筛阿尔茨海默病的办法

如果你怀疑家里的老人可能出现了阿尔茨海默病，可以用一个简单的小测试对他们进行评估，这个测试在医学上叫做“画钟测试”。

阿尔茨海默病的早期发现非常重要。

专家指出，接受规范的治疗可以使患者的症状得到有效控制。虽然该病还是无法治愈，但可以延迟患者行为异常、丧失生活能力的时间。

预防方面，可坚持“地中海饮食”——多吃坚果、橄榄油、海产品等。另外，老年人还应该多运动，并且长期坚持，例如游泳、散步和太极等都是很不错的选择。

来源|健康100FUN

编辑|广医二院全媒体工作室

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