正所谓

节前吃得有多欢

节后上秤就有多难

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更惨的是，节后除了望“肉”兴叹，还得望“阳”兴叹......，因为，肥胖已成了新冠病毒的“帮凶”。新冠当前，年后又胖了的你真的很危险!

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香港大学、香港中文大学在【JournalofMedicalVirology】期刊上发表的研究表明：肥胖、吸烟会增加新冠的严重程度，重症风险增加65%-81%。

对于肥胖患者来说，BMI每增加一个标准差，重症风险增加81%，住院风险增加55%，感染率增加18%。

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除了新冠，肥胖还很伤人

肥胖对健康有哪些危害？

01

2型糖尿病

肥胖是诱发2型糖尿病的罪魁祸首之一，久坐少动的生活方式导致内脏脂肪增多，易引发胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是2型糖尿病的核心发病机制。

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01

脂肪肝

肝脏是合成甘油三酯的场所，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内，就形成了脂肪肝。

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3

多囊卵巢综合征

女性体内胰岛素水平受到肥胖的影响，容易引发生理周期紊乱、多囊卵巢综合征等。

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4

癌症

和普通人相比，超重或肥胖的人患某种癌症的发病率提高了。比如，得肝癌、肾癌、胃癌的概率增加了200%，胰腺癌概率增加了150%，结直肠癌概率增加了130%等。

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过度的脂肪真的算得上是疾病的温床，特别是面对重大疾病，肥胖人群更不能“胖的任性”了。

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健康有效的体重管理是什么呢？

我院内分泌科肥胖门诊的医学体重管理是在医生指导下，以“营养和生活方式干预”为核心，采用科学、安全、有效的肥胖综合治疗和管理方法达到获得健康的目标。该减重的特点是安全和有效。

1

分析患者肥胖程度、病因

通过人体成分检测仪检查，明确患者的肥胖程度、营养状态、需要调整的体脂肪量。同时，进行相关生化检查，以判断是否需要同时进行相关疾病的药物治疗。

不少患者看到体重秤上的数据就十分焦虑，实际上，是否肥胖不只看体重，需结合BMI指数、人体成分分析等科学诊断标准来作出诊断。

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2

因人而异，制定个性化方案

针对患者个人情况、肥胖程度，制定科学的减重目标及计划；通过全面的营养评价，量身定制个性化饮食方案，做到均衡营养膳食，减重不减抵抗力。

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3

中医中药体质调理，专业个体跟踪指导

予中医辨证施治，进行中医药体质调理及其他中医手段，如刮痧针灸耳穴等，并由相关专业人员提供个体化生活管理指导服务。

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特别提醒

网络上也有不少网红减肥法，建议大家不要盲目尝试。对于肥胖尤其是合并其他疾病的人群而言，建议经专业检测、综合评估后，制定个性化减重方案，循序渐进，才能真正达到科学减重、健康减重的目标，延缓平台期的到来。

新年新开始

身材自己做主！

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中山市中医院编辑部

二审：刘卫红

三审：肖小华