俗话说：

“每逢佳节胖三斤，春节更是翻几倍”

潜在的高血压、高血脂、脂肪肝

节后综合症、亚健康......

就会悄悄的来拜访！

因此

节后最重要的事就是：

调养身体，进行健康维护

一年之计在于春

你为健康做计划了吗？

是时候做个体检了

查查自己的健康状况

每年定期做体检，可以帮助我们充分了解自身健康状况，做到大病早干预，小病早治疗，消除疾病隐患。

节后体检，哪些人一定要做呢

1

春节前后应酬较多的人群，有高油脂高盐饮食、烟酒过度、作息不规律的人群。

2

患有一些慢性疾病的患者，尤其是“三高”患者。部分患者春节期间可能出现饮食过度、胡吃海塞，违背疾病防治原则，导致病情出现反弹。

3

有临床症状者，尤其伴有一些非典型症状，如头晕、乏力、消瘦等，可在常规体检基础上增加个性化体检项目。

4

近半年至1年内未行健康体检者，尤其40岁以上人群。

春节后体检应侧重哪些检查项目？

1

代谢性疾病相关检查，如血糖、糖化血红蛋白、血脂、血尿酸、肝脏超声、肝功能检查等。

2

心脑血管系统相关检查，特别是针对既往有心脑血管疾病，或者是有心脑血管疾病相关症状人群，测量项目包括测量血压，心电图、超声心动图、血管超声、脑血流图等。冠心病高危人群或者是有可疑的冠心病、心脑血管疾病症状人群，必要时还可增加冠脉CTA、脑血管核磁等检查。

3

消化系统相关检查，如腹部超声、幽门螺杆菌检测等。有明显胃肠道疾病症状人群，必要时可增加胃肠镜等检查。

4

脏器功能检查，如肝功能、肾功能、甲状腺功能检查等。

5

近一年未体检者，建议做一次全面的健康体检，根据不同性别、年龄、既往病史及高危疾病史等选择不同的体检项目。

定期体检早发现早诊断早治疗

温馨提示：体检只是开始，是健康管理的第一步。在有针对性地做完体检后，要在专业医生的指导下，做好疾病风险评估，找出危害健康的危险因素，改善不健康的生活方式，加强自我管理，自我调节，同时定期体检、复查异常指标。由此循序渐进，良性循环，才能通过健康体检真正起到维护健康的作用。

因此春节过后，来一次健康体检，及时发现潜在的身体问题，有问题及早防范是很有必要的!检后通过饮食、生活方式和精神心理等方面进行调节改善，让健康保持在最佳状态!

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