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春季，是万物复苏的季节。而正因为在春天，肝气上升较快，肝病患者的病情总在这个时期出现反复。因此肝病患者在春天应规律专科就诊，加强保健，使病情稳定。

牢记以下护肝小贴士，肝病患者也可以拥有愉快的春天！

1

按时服药并定期复查

正在接受抗病毒治疗的患者要特别注意，不能随意中途停药。

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2

保持平常心态

百病生于气，气顺则百顺，五脏功能则安其位。对于病情和症状有波动的患者，要去医院肝病专科检查，请专科医生评估病情并调整诊疗计划，预防病情反复。

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3

禁酒

酒精的主要成分是乙醇，进入人体后主要在肝脏中分解代谢，因此饮酒会加重肝脏负荷，加重肝脏损伤。酒精已成为导致脂肪肝和肝硬化的元凶，喝一次酒对肝脏的伤害相当于得了一次急性肝炎。“不喝酒”是肝病患者的行为准则，节假日也不例外。

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4

不要熬夜

根据人体生物钟，晚上11点以后，包括肝细胞在内的人体细胞开始自我修复。熬夜对肝脏的健康和肝病的恢复极为不利。对于肝病，尤其是肝炎发作时，休息也是治疗的一种，其作用不亚于药物治疗，尤其是静卧可以增加肝脏的血流量，有利于肝细胞的修复和再生。

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5

慎用对胃粘膜有刺激的食物和药物

包括太硬或带刺的食物、退热镇痛药物等，药物需经医生评估后再使用。

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中山市中医院编辑部

二审：刘卫红

三审：肖小华