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甲状腺结节的护理

甲状腺结节是甲状腺细胞局部异常增生引起的病变，非常常见，通常在体检时通过甲状腺触诊和颈部超声检查发现。下面让我们来了解一下甲状腺结节该怎么护理吧。

保持心情愉悦

长期精神紧张的人，得甲状腺结节的几率也会比较高，因为情绪与甲状腺的健康息息相关。如果每天精神紧张，更加容易使病情加重。因此，结节患者要保持心情愉悦，心态平和，远离不良情绪，更加利于恢复。

坚持适量运动

平时的生活中，要保持一个良好的生活习惯。适当的增加运动，促进血液循环，增强人体的抗病能力，也可以选择室外的运动，多呼吸新鲜空气，对身体的恢复也有不错的好处。

日常饮食需忌口

患了甲状腺结节后，要严格控制吃辣，辛辣食物刺激性大，不利于甲状腺的恢复。另外，酒也是刺激性的饮品，结节患者也要避免饮用。

必须要定期复查

在日常生活中，最需要注意的就是定期复查，因为良性的结节最可能转变成恶性、癌或者是增大，会压迫到周围的气管、食管。所以，定期复查可以及时了解甲状腺的健康情况，一旦发现异常，也能够及时做出处理，防止出现严重的后果。

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