最近流传一个段子

预测明年9~11月份出生人口为零

更有网友晒出了

显微镜下，感染后精子活力明显下降

这让很多备孕家庭开始考虑

是不是要缓一缓？

已经怀上的怎么办？胎儿健康吗？

“阳康”后要具备哪些条件

才算是完全健康呢？

这些问题，看完这篇就明白了！

经过不断变异，奥密克戎病毒的致病性正在不断减弱，目前的新冠感染主要是上呼吸道感染，重症率也非常低，大家别太担心，大多数感染者无需去医院，居家治疗7-10天即可恢复。

目前种种迹象表明，新冠病毒可能长期和人类共存，所以我们要消除对它的恐惧心理。当然了，如果夫妻心理压力实在大，也可以暂缓备孕。

对于年纪比较大的高龄备孕姐妹们，不建议暂停备孕，越晚备孕卵巢功能越差，怀孕成功率越低。因此，高龄妇女建议阳康后第1次月经结束的当月开始备孕；非高龄产妇考虑三个月之后再备孕。

总体影响较小。

对于女性而言，卵泡发育的过程中存在周边环境各种不利因素的影响风险，到目前为止还没有证据表明新冠病毒本身对生殖系统有影响。

对于男性而言，高热等会在短期内影响精子质量，短期生殖功能下降，属于正常现象，一般三个月可恢复。

①大部分“阳康”要根据身体恢复情况而定。刚康复，短时间身体比较疲惫，需要更多的休息。

②还要视夫妻双方症状的轻重，轻症或无症状的感染者一般情况下影响不大。但是对于重症，一定要等身体机能恢复正常以后，才考虑开始备孕。

③高烧对于男性精液的质量有所影响。有部分男性“阳过”以后，精液的数量变少、质量变差，活力也下降了。

产科专家建议，阳康以后如果还有咳嗽、乏力、肺炎等症状消失以后再怀孕，等月经恢复后，视个人的体力、精力、恢复情况而定，没有特殊情况就可以开始备孕了。

在感染新冠期间，由于发烧和身体的疼痛，导致吃不好也睡不好，饮食作息不规律，再加上因为担心和恐惧，人的心理压力也会加重，这些心理及精神状态改变，会使人体神经递质分泌等的激素水平的变化从而导致女性的内分泌功能异常，出现诸如月经延长、推迟、量多或量少等变化。但这些影响是暂时的，可逆的。

建议夫妻双方到医院做一个全面的备孕检查。

常规孕前检查：包括夫妇双方全面体格检查、常规体检项目、传染性疾病筛查，女方TORCH筛查、生殖道分泌物检测等，男方建议加精液常规检查。医生会根据你的具体情况进行建议。

特殊孕前检查：进行遗传性携带者筛查，比如：地中海贫血、耳聋基因筛查、脊髓肌萎缩症（SMA）等携带基因的筛查。外观看似“正常”的普通人群，可能携带隐性遗传性疾病致病基因，如果夫妻同时携带有相同的致病基因，致使后代出现患病概率。建议孕前进行常规隐性单基因病携带者筛查。有些夫妇既往虽然分娩过正常孩子，但可能因为当时不具备相应的检查技术，准备二胎或三胎时，仍建议补充筛查。随着科技的发展及临床应用，对筛查出来的某些遗传性疾病，可以在孕前、孕期通过胚胎遗传学诊断、或产前诊断等技术控制相关缺陷儿的出生。需要注意的是,对于有遗传病家族史等情况，建议先进行遗传咨询、产前咨询等相关专业医师进行咨询。

1.高龄（女性预产期年龄≥35周岁）增加了胎儿染色体异常风险、母体并发症等多种妊娠风险。应尽量避免高龄妊娠，或孕期进行产前咨询、产前诊断。

2.合理的营养和体重控制。营养摄入应均衡、按需，不过度。

3.规律增补叶酸。备孕夫妇可每日补充叶酸0.4mg-0.8mg，或含叶酸的复合维生素。

4.合理用药，避免使用可能影响胎儿发育的药物。

5.避免接触环境有毒有害物质，如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等。

6.避免密切接触宠物。

7.保持健康生活方式，饮食要少量多餐，多样化，进食高蛋白、易消化的清淡饮食。避免辛辣刺激性食物、油炸烧烤等高钠高脂食物。每天保证饮水量，首选白开水，少喝或者不喝含糖饮料。避免吸烟、酗酒、吸毒等。

8.保持心理健康。积极进行心理调适，夫妻之间多交流，互相鼓励，互相心理支持。

9.“阳康”以后适当活动，避免剧烈运动。“阳康”后对心肺功能有不同程度的影响，运动一定要循序渐进，可以从散步、简单的瑜伽等开始。

10.可咨询中医师进行孕前身体调理。

专家介绍

出诊信息

出诊时间：周二、四、五上午

出诊地点：门诊楼三楼产科门诊

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来源|产科黎凤彩