身边一“羊”接一“羊”

如果家有孕产妇、儿童等特殊人群

这数“羊羊”的日子更是焦心

其实

我们还是可以做些什么的!

比如，除了戴对口罩以外，还有一件同样重要的事情可别忘了——勤洗手！

奥密克戎变异株传播能力更强，感染途径之一依然是通过“接触传播”：接触被病毒污染的物体表面后不洗手或未消毒，便触摸眼、鼻或口部而受到感染。

也就是说，除了戴口罩，还要小心病毒通过手部接触，再经揉眼睛、抠鼻子、摸嘴巴等行为，造成感染并传播。

那么，本期，福建省妇幼保健院院感专家就带您一起复习如何正确洗手吧！

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以下场景要及时洗手：

外出归来；

戴口罩前及摘口罩后；

清洁操作前，如吃东西前、加工制作食品饮料前、护理老年人和婴幼儿前等；

想要触摸脸部、口鼻和眼睛前；

手部有明显污染物时；

触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后；

污染操作后，如咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻后，大小便后、护理病患后、触摸钱币后、接触或处理各种垃圾污物后等。

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如何正确洗手：

做到有效的手部清洁要遵循以下12个字：

勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干

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外出不方便时可使用免洗洗手液：

如果洗手时没有流动水或肥皂，可先使用免洗洗手液，或者酒精浓度在60%～80%的速干手消毒剂。

按正确洗手法的步骤互相揉搓双手。在免洗洗手液干燥之前，不要擦拭掉或冲洗它，一直揉搓大约20秒。

洗手液有“卫妆准字”和“卫消证字”两类，前者属于化妆品类，只有基本的清洁作用；后者属于消毒产品类，在清洁的基础上增加了抗（抑）菌或消毒作用，可根据需要选择。

需要强调的是，免洗洗手液或速干手消毒剂只能清除表面细菌，所以只适合作为在外不方便洗手时的应急使用。要达到彻底的清洁消毒，还是要用流水+肥皂/洗手液的方法。洗手虽然不能直接杀菌消毒，但只要按正确流程洗手，大多数细菌和病毒也会随皂液脱离皮肤表面，随着流动水冲走。

在当前形势下，请孕产妇、儿童家长重视洗手、勤洗手、洗对手，共同抵御感染，保护好自己及家人！

妇幼健康科普