如果上天给我一次选择的机会，我只想让娃娃长高5cm。

如果上天给我一次选择的机会，

我

只想让娃娃

长高5cm

。

这是很多家长的心声。脸嘛，可以修修补补、涂涂抹抹、描描画画，从60分进步到80分，不难。

这是很多家长的心声。

脸嘛，可以修修补补、涂涂抹抹、描描画画，从60分进步到80分，不难。

但是个子矮就恼火了得嘛。

今天，成都市中西医结合医院（市一医院）康复医学科的专家给你们讲一讲，孩子长不高的元凶之一——脊椎侧弯。

成都市中西医结合医院（市一医院）康复医学科的专家

这些家长眼中“坐没坐相、站没站相”的懒散姿势，不仅使得孩子的身高大大“缩水”，还带来了数不清的不良影响。

▲高低肩

▲长短腿

▲脊柱侧弯

作为青少年骨科发病率第一的疾病，脊柱侧凸已经成了最典型的“少年成长杀手”，如果不注意，有些严重的情况，甚至会危及生命。

只要能及时调整这些不良姿势，早一分钟对孩子的体态进行干预和管理，就能多一分可能，再长高一点。

只要能及时调整这些不良姿势，

早一分钟

对孩子的体态进行干预和管理，就能多一分可能，

再长高一点

。

什么是青少年特发性脊柱侧弯？

家长想要初步判断孩子是否有脊柱侧弯问题，建议参考以下六步筛查法：

第一步：看孩子的两肩是否等高；

第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起；

第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两侧肩胛骨最下端是否等高；

第四步：触摸并对比孩子的两侧背部是否有隆起、对称；

第五步：触摸并对比孩子的两侧腰部是否有隆起、对称；

第六步：用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。

已经侧弯怎么办

孩子已经出现了问题，可以到成都市中西医结合医院康复医学科“脊椎病治疗门诊”检查，确诊为脊柱侧弯，可以接受治疗。

成都市中西医结合医院康复医学科“脊椎病治疗门诊”

根据脊柱侧弯角度的大小、脊柱旋转角度进行评估，进行治疗的选择:

01

轻度

注意日常活动的姿势，配合矫正体操，配合牵引手法治疗；

02

中度

除了轻度治疗以外，还需要矫形支具；

03

重度

可能需要矫形手术治疗。

成都市中西医结合医院康复医学科

“脊柱侧弯治疗门诊”特色手法治疗牵引

来啦！

还不快跟着学起来！

↓↓↓

自我矫正体操

▲左右滑动查看步骤

治疗球的牵伸

▲左右滑动查看步骤

毛巾垫侧方拉伸

▲左右滑动查看步骤

合作牵伸

▲左右滑动查看步骤

嘻嘻，

都学会了吗？

请在医师的指导下正确掌握动作要领哦！

咨询电话：028-85328117

咨询地址：成都市中西医结合医院康复医学科（二住院部五楼）

成都市

中西医结合医院

图文：康复医学科外宣办曹一莎

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