一到秋季，

不少人发现自己的皮肤

逐渐凸现斑点

躲过了炎炎的夏日，

却在凉爽的秋季平添了斑点。

秋季是黄褐斑的高发季

应该如何做好防护呢？

下面，

让市中医院皮肤科专家

为广大爱美人士解疑答惑。

黄褐斑

是一种常见的

面部色素性皮肤问题，

多对称分布于面颊部皮肤上，

大多发生于女性，

且常见于中青年时期。

目前具体病因尚不清楚，有研究提示血液中雌激素水平增高可能是黄褐斑发生的主要原因，此外妊娠、内分泌失调、精神压力大、各种基础疾病等因素，或长期服用某些药物，体内缺少某些维生素，受到外界刺激（如紫外线、涂抹刺激性物质等），也会诱发或加重黄褐斑。

虽然秋天紫外线会有所减弱，但依然有很强的紫外线存在，加上空气湿度的降低，紫外线更容易直射到皮肤，因此色素也容易沉着，加重黄褐斑。

黄褐斑的治疗较为困难，

容易复发，

因此要重视黄褐斑的预防和调理

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1、防晒是必不可少的预防措施，生活中使用防晒霜以及使用遮阳伞、帽子、太阳镜等物理防晒器具，对曝光部位皮肤做好“全方位防晒”。

2、可以在皮肤科医生的指导下适当使用一些抑制色素合成的药物或者进行激光治疗、强光治疗等减轻皮疹症状。

3、中医认为黄褐斑与肝郁脾虚、寒热痰湿夹杂、气血瘀滞等有关，可以到正规医疗机构就诊，按照中医病因病机辨证后给予中药方剂或中成药进行治疗。

4、注意保持良好的精神状态和乐观情绪，饮食要清淡均衡，避免过度疲劳、熬夜等不良习惯。

5、维生素C、维生素E等“抗氧化物”对皮肤中形成的色素斑有促进消退的作用,平常可以适当给予补充，也有助于皮肤上色素斑的消退和恢复，平常可以多服食一些新鲜绿叶菜、柠檬柑橘、西红柿、猕猴桃等。

6、护肤品、化妆品等不能滥用乱用，以免面部皮肤受到各种刺激以及伤害，导致原有的色素性疾病加重。

专家介绍

谭颖

主任医师，硕士研究生，肇庆市中医院皮肤科主任。广东省中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员、广东省中西医结合学会慢性皮肤病防治专业委员会委员。

在国家级、省级医学专业杂志发表论文近十篇，主持、参与市级科研创新项目2项。擅长诊治常见的急慢性皮肤病及各类性传播疾病，如荨麻疹、湿疹、痤疮、银屑病、带状疱疹、手足癣、体股癣、白癜风、生殖器疱疹、尖锐湿疣等。对红斑狼疮、疱病等疑难皮肤病也有丰富的诊疗经验。

开诊时间：周一至周五全天

诊室：1号楼五楼诊室1

曾海恩

主治中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学，师从国医大师禤国维弟子朱培成教授。现为肇庆市中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员。专攻中西医结合治疗脱发、痤疮、荨麻疹、皮肤血管炎、病毒性皮肤病、肥胖症等。

开诊时间：周一至周五全天

诊室：1号楼五楼诊室4

供稿曾海恩

编辑黎国堂