今天

“坐地铁公交长时间戴耳机或损伤听力”

登上热搜

“炸”出了一群

担心自己“英年早聋”的网友

每天通勤一两个小时

不少朋友喜欢一上车就戴上耳机

听歌、刷短视频

给自己营造一段“精神独处”时间

然而

这个习惯对听力的伤害可能是不可逆的

据世界卫生组织的统计

全球大约有11亿青少年因使用智能手机

以及配套耳机等设备

面临听力损伤的风险

我国突发性耳聋的发病年龄

也有年轻化的趋势

且发病率有增高的态势

耳朵里毛细胞损伤后不可逆

都知道戴耳机伤听力，但到底是怎么个伤害法？

人体的内耳约有15500个听觉毛细胞，这是一种感受听觉的纤毛细胞，容易受噪声影响，受损后不能再生，损失一个就少一个。用硬物掏耳朵、用力擤鼻涕，这种不起眼的小事都可能是导致听力受损的“元凶”。

别以为听力损失后自己“缓缓”就行

听力损失不像其他疾病一样来势汹汹、容易被察觉和重视。有网友说，有一段时间发现自己接电话时听不清，还以为是手机坏了，结果不知不觉中，你的听力可能就越来越差，最终导致“噪音性聋”。

来源：央视新闻

在听力学有一个铁的定律：无论是儿童还是成人，听力损失以后的干预应该越早越好，两周以内是最佳治愈时期。一个月后，治愈难度将会明显加大；三个月后，治愈的可能性微乎其微。

所以从临床上讲听力损失三个月后，听力恢复的可能性非常小。出现突发性耳聋要尽早就医，否则可能永久性耳聋！

真有不伤听力的耳机吗？

不戴耳机不习惯，戴了又怕伤听力，戴降噪耳机是不是两全其美的好办法？

耳机商家宣传的所谓“主动降噪”功能是指降噪耳机发出与噪声相位相反的声音，在耳内与噪声形成干涉而抵消噪声，它能消除日常生活中的常见噪声，但又不会影响紧急情况下尖鸣的喇叭等警示音。

专家表示，即使是降噪耳机，耳机里声音输出过高也有可能损伤听力，因而无论“降噪耳机”如何，降低耳道中的噪音才是保护听力的王道。

那“黑科技”骨传导耳机管用吗？骨传导是一种声音传导方式，即通过人的颅骨、听神经等来传递声波，它不用像传统耳机一样捂住耳朵或堵住耳道来达到听声的目的，所以有保护耳朵的效果。

但专家指出，不论是利用骨传导还是空气传导，两种耳机在最后都是使内耳的毛细胞振动才能引起听觉，如果音量过大，仍然会对毛细胞产生损伤，进而伤害听力。

耳鼻喉科主任梁小泉提醒大家：

常戴耳机听音乐的人

应遵循60-60原则

即听音乐时音量

不要超过最大音量的60%

连续使用耳机的时间

不要超过60分钟

出现短暂性或长期耳鸣后

应及时停止佩戴耳机

并及时至正规医院就医

测试听力以便发现隐性听力损失

做到早重视、早发现、早干预、早治疗

你平时戴耳机的时候多吗？

耳鼻咽喉科

华工附六院（南海医院）耳鼻咽喉科作为南海区内最早分科的耳鼻咽喉专科，现有医技护人员30人，医师10人，专科技师4人，其中硕士研究生9人，高级职称5人，开放床位46张，年门诊量5.8万余人次，收治病人2000人次以上。

开展各种手术1500例以上，承担区内大部分耳鼻咽喉科重症、疑难及急诊病例的诊疗及会诊工作，是集医疗、教学和科研工作为一体的临床科室。近五年来开展35余项新技术新项目，多项技术填补区内空白，学科完成10项地、市级研究课题。

在慢性鼻鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、声带息肉、鼾症、中耳炎、耳聋耳鸣、眩晕、喉癌、下咽癌、腮腺肿瘤、甲状腺肿瘤等常见疾病的诊疗理念、技术水平和国内三甲医院接轨。

咨询电话：

门诊：0757-81210418

住院部：0757-86290176、0757-86235062

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来源|央视网

责编丨梁筠仪

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