临床上许多被查出患有乳腺癌的病人态度都很消极，他们认为癌症是绝症，没有治愈的可能，所以他们不吃不喝不运动，其实这种观点是错误的。有些乳腺癌不仅可以用药物治好，还可以通过调解心态来减缓病情的恶化，此外身体锻炼对一些乳腺癌的康复有很大的帮助。 首先、乳腺癌可以通过锻炼来缓和病情，由于乳腺癌手术要清扫腋窝淋巴结，加之术后局部疤痕的粘连等，会造成患侧上肢淋巴回流不畅，从而引起患肢肿胀不适，这时候适度的锻炼会促进血液循环，利于消肿。 其次、由于部分肌肉的确是或神经血管的损伤，术后患侧上肢会出现一定的功能障碍，如果早期实时适量进行锻炼，可以恢复正常。若错过时机，局部手术疤痕痉挛或纤维化，则造成患肢功能锻炼的困难，甚至不能回复如初。

大量的数据表明，不良生活习惯与乳腺癌有密切关联。有研究对700名早期乳腺癌患者实施运动锻炼结合膳食控制的减肥计划，结果显示增加运动、控制饮食对早期乳腺癌患者大有帮助。当然，除了跑步，合理饮食也非常重要。研究认为，低摄入水果和蔬菜的人比高摄入者患有乳腺癌的风险增加一倍;低脂肪，高纤维饮食则可预防乳腺癌复发。 由此可见，身体锻炼不仅可以增强自身的抵抗力，还可以预防某些疾病的发生，更是可以通过改善患者心情来达到抑制病情发展的功效。所以说运动是有病治病无病防身的好办法。

有一种疾病的症状很难让人发现，一旦发现就已经是非常严重了，这就是胰腺癌。胰腺癌是由于胃肠道内分泌功能失调导致的胰腺的不正常变化，对人体有很大的影响。早期胰腺癌发现不容易，很多都是在进行体检或是其他的检查时，偶尔发现的。而胰腺癌一旦确诊，大部分都是已经进入中晚期。若是40岁以上中年人主诉有上腹部症状除考虑肝胆、胃 肠疾病外，应想到胰腺癌的可能性。

腹部超声是胰腺癌普查和诊断的首选方法。其特点是操作简便、无损伤、无放射性、可多轴面观察，并能较好地显示胰腺内部结构、胆道有无梗阻及梗阻部位。 CT检查可以显示胰腺肿瘤的位置、大小及肿瘤与血管间的关系，就连直径只有1cm左右的肿瘤也能发现。 ET~CT检查是近年来肿瘤诊疗领域中应用渐广的一种手段，可以较为准确的评估。不过多数情况下属自费检查项目，并且检查费用较为昂贵，是限制其应用的一大瓶颈。 P21检查：有很好的胰腺癌诊断价值。尤其是对胰腺的良、恶性肿瘤的鉴别有这重大的意义。 以上这些都是早期胰腺癌的检查诊断方法。由于胰腺癌难以被发现，所以一旦胃肠道有什么不舒服的地方请及时到医院检查。

很多人认为肿瘤和癌症是同一种疾病，这就导致一些长了肿瘤的人认为自己活着的时间不多了，其实这是不全面的，癌症只是恶性肿瘤的一种，肿瘤≠癌症。把肿瘤与癌症混为一谈不仅会徒增患者的担忧，还对其病情起到不良影响。 肿瘤是指人体的某部分细胞，在某些因素的作用下，失去正常细胞基因的调节控制而异常增生，且在局部形成肿块的一种疾病，分良性和恶性两类。一般人们所说的癌症习惯上泛指所有恶性肿瘤。 良性肿瘤细胞分化成熟、生长慢、不转移，良性肿瘤因为呈现膨胀性生长，后期会因为肿瘤太大而压迫周边的器官让患者感到不适，但多是表现为一些局部的症状。恶性肿瘤(癌症)细胞分化不成熟、生长快，导致对邻近组织造成压挤、侵犯和毁坏，增生的癌细胞可随血液和淋巴带至身体其它部位进行增殖和破坏。恶性肿瘤包括癌、肉瘤和癌肉瘤，癌系指来源于上皮组织的恶性肿瘤。如来源于皮肤鳞状上皮的皮肤鳞状细胞癌，来源于胃腺上皮呈腺样结构的胃腺癌等。恶性肿瘤患者容易出现消瘦、贫血、恶病质等诸多临床表现，甚至很快危及患者的生命。 由此可见，癌症和肿瘤还是有很大区别的，我们必须明确地搞清楚两者的区别，以防错误地判断自己的病情，导致错过最佳治疗时间。

在以前经济并没有现在发达的时代，当时没有植物油，大部分人都是吃自制的动物油，动物油中食用最多的就是猪油。猪油是从猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体。动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲，用猪油炒出来的饭菜比一般饭菜更可口，直到现在也有人不吃植物油而选择猪油。可是有的人说吃猪油有可能致癌，这是为什么呢？ 这种说法认为，在炼制猪油时油的温度较高，有机物受热后马上分解形成3，4~苯并芘，熬炼的时间越长，3，4~苯并芘含量越高。3，4~苯并芘是目前世界上公认的三大致癌物之一。食用含此类致癌物的食品，可引起癌症，尤其是增加食管癌、胃癌的发病率。而且猪油渣因长时间在油锅中煎熬，大多呈半焦化的残渣，极易形成多环芳烃等致癌物，也是一种致癌物。所以，按这个理论，猪油吃多了是有可能会致癌的。 不过，微量的致癌物质不会对人体造成严重影响，毕竟要导致癌变需要建立在长期大剂量刺激下的前提下，并且与个人体质，环境，生活习惯，遗传因素等有关。不过猪油对心脑血管都会造成很大的负担，经常食用猪油会导致血管粥样硬化，进而导致脑血栓等疾病，所以一般建议用植物油代替猪油。