长期情绪低落或者是兴趣丧失，如果症状持续到两个星期以上可以确定为抑郁。抑郁症患者还会有主动性缺乏和思维迟缓、有悲观和绝望的情绪。 抑郁症需要尽早去医院检查，可以在医生指导下服用抗抑郁类药物，能起到治疗效果。平时还要保持良好心态，可以和其他人沟通交流避免心理压力过大。

一般抑郁会有消极情绪、不爱讲话、经常一个人待在房间里、情绪波动比较明显、有经常哭泣等症状。 抑郁很有可能是心理压力过大或长期一个人待在房间里引起，需要去医院检查，通过心理疏导或者是服用抗抑郁类药物，都能起到很好的治疗效果。通过外出运动调节情绪之后也能起到治疗作用。

焦虑症出现的症状主要是出现情绪的紧张不安，总觉得有不幸的事情将要发生，心里总是处于警觉的状态。焦虑症还会出现身体的不适，例如有心慌、头晕、恶心、呕吐的症状。精神病主要的症状是精神上存在妄想或是有被迫害的幻想，觉得自己与整个外部环境是脱离的。精神病患者可能不会出现身体的不适。

抑郁症不想动主要是心理压力过大的因素引起，也可能是抑郁症导致多系统病变。抑郁症患者平时的活动量比较少，可能会出现免疫力低下导致懒惰不想动。 患者在治疗期间不要给自己太大的心理压力，要多和其他人沟通交流，可以外出运动，能起到很好的增强体质效果。

治疗焦虑症的好方法有以下几种：1、心理治疗：可以在医生的指导下，通过认知行为疗法等心理治疗的方式进行缓解。2、药物治疗：可以在医生的指导下通过服用地西泮、帕罗西汀、丁螺环酮、奥氮平等药物治疗。3、物理治疗：可以在医生的指导下，通过重复电刺激疗法等方式进行缓解。

没精神，可能是以下几种原因引起的：1、可能是患有缺铁性贫血引起的。2、可能是神经衰弱引起的。3、也可能是精神压力过大引起的。 如果是缺铁性贫血引起的，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁糖浆治疗。如果是神经衰弱引起的，可以按医嘱口服谷维素片治疗。